Você está em: Home > Nutrição > Cranberry: pequena, mas poderosa!

Cranberry: pequena, mas poderosa!

  • facebook
  • Twitter

Cranberry

A infecção do trato urinário (ITU) é um quadro infeccioso que ocorre quando uma bactéria invade o sistema urinário por meio da uretra e começa a se multiplicar em alguma região do trato urinário. Dor no baixo ventre e ardor durante a micção são alguns dos incômodos causados por essa infecção, que acomete em sua maioria, as mulheres, principalmente na faixa etária entre 20 e 40 anos.

Para tratar a patologia, os médicos prescrevem antibióticos e/ou quimioterápicos, de acordo com o tipo de bactéria detectada no exame laboratorial de urina. Mas há uma boa notícia, estudos científicos apontam que o suco ou extrato de cranberry – fruta originária dos Estados Unidos – é uma alternativa poderosa no combate à infecção urinária, principalmente em casos recorrentes, quando os pacientes tiveram ao menos dois episódios nos últimos seis meses ou três durante o ano. Sendo assim, é uma maneira natural e saudável de tratar/prevenir a infecção, evitando o uso de fármacos.

Segundo a nutricionista da Clínica Speciale, Aline Penedo, a frutinha vermelha é rica em uma substância chamada proantocianidina, que impede a aderência das bactérias na parede da bexiga, principalmente da bactéria intestinal Escherichia coli, responsável por cerca de 90% dos casos. “Além de auxiliar no tratamento, a cranberry é uma aliada na prevenção da infecção urinária recorrente. A recomendação é ingerir diariamente cerca de 200mL de suco concentrado da fruta (sem açúcar) ou uma porção da fruta na versão desidratada”, afirma Aline. De acordo com a nutricionista, o consumo em excesso pode provocar alterações intestinais devido à presença de frutos e fibras, por isso seu consumo deve ser controlado. “É importante que o paciente continue com seu acompanhamento médico durante todo o tratamento, e também com o acompanhamento nutricional. Além disso deve-se lembrar que assim como toda fruta, o cranberry é rico em frutose, dessa maneira seu consumo deve ser evitado por diabéticos, Então procure sempre um especialista antes de adotar qualquer modificação na sua dieta ”, completa.

Onde encontrar

Devido à dificuldade de adaptação ao clima, é difícil encontrar a fruta in natura no Brasil. Porém, as redes de supermercado gourmets, farmácias e lojas especializadas em produtos naturais vendem a cranberry em forma de suco diluído ou concentrado, chás, na versão desidratada e também em cápsulas.

Outros benefícios

– Ótima fonte de vitamina C, vitamina que atua fortalecendo o sistema imunológico.

– Rica em flavonóides, que apresentam propriedades antioxidantes e auxiliam na prevenção de doenças.

– Atua na redução do colesterol LDL no sangue.

– Auxilia no emagrecimento por ser rica em fibras

Tags:

Deixe um comentário

*