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Tricologia: cuidados com o cabelo e alimentação saudável podem melhorar a autoestima

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Em nossa sociedade, os cabelos têm um importante papel para construir a nossa identidade. Um corte ou penteado são maneiras que cada um tem de demarcar sua individualidade e indicar sua postura. Por esses motivos, desde a antiguidade o ser humano se preocupa em encontrar soluções para a queda de cabelos e outros problemas que afetem os pelos.

A tricologia é a ciência médica que congrega profissionais das áreas de estética, medicina, nutrição, entre outras, para reunir conhecimentos acerca dos cuidados com o couro cabeludo e solucionar os problemas. Seu principal foco tem sido as alopecias, a redução parcial ou total de pelos em uma área, cuja principal manifestação é a calvície. Mas ela também trata de problemas como caspas, excesso de oleosidade e psoríases.

Graças às pesquisas, hoje se pode contar com medicamentos, tratamentos terapêuticos e preventivos para esses problemas. Mas será que apenas aquele novo remédio ou xampu do comercial pode resolver a queda de cabelo? Para Andrezza Fernandes, nutricionista funcional da Clínica Speciale, o cuidado pode ir além. “Produtos podem sim diminuir a queda de cabelo, mas temos que olhar o indivíduo como um todo. A queda e outros problemas não depende só de uma questão hormonal, mas de hábitos alimentares e nutrientes também”, explica.

A Speciale atua em duas frentes para garantir resultados mais eficazes. Além do diagnóstico feito pela tricologista da clínica, por meio de exame que amplia em 70% o couro cabeludo, os pacientes são encaminhados para nutricionistas que vão orientar sobre alimentos que podem auxiliar na produção e reestruturação de novos fios. Já as terapias e tratamentos, vão desde luzes de led que estimulam o crescimento de cabelo, até aplicação direta de medicamentos no local. “O tratamento vai depender da condição de cada paciente e das suas necessidades. Assim como a nossa saúde em geral, o cabelo também é afetado pelos nossos hábitos, alimentação, estado psicológico entre outros fatores, por isso é bom que os conheçamos e trabalhemos esses aspectos”, conclui Andrezza.

Estrutura da haste do fio

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Queratina – proteína filamentosa em alfa hélice cujos aminoácidos podem se ligar por pontes de hidrogênio ou forças de Van der Waals ou ligações iônicas (ligações fracas) ou pontes dissulfeto (ligações fortes). 4 alfa hélices são separadas por 3 regiões não helicoidais para formar tetrâmeros que formam protofilamentos, cujos pares formam uma protofibrila. Estas formam as microfibrilas que formam as macrofibrilas.

A queratina é incolor e a cor dos cabelos deve-se  à presença de melanina produzida por melanócitos no bulbo. A cor é dada pelo tipo de melanina: feomelanina (amarela ou vermelha)  ou eumelanina (marrom ou preta)

Resistência dos fios: dada pelo córtex

Proteção dos fios: dada pela cutícula intacta. Importância da endocutícula:  vulnerabilidade a xampus, resíduos, atritos, fraturas pela tração, pelo ato de pentear ou aos tratamentos químicos

A água causa hidrólise dos fios: aumenta 30% do tamanho original e 15% do peso original. A absorção de água costuma ser rápida (75% nos primeiros 4 min)

Porosidade natural da haste: 20%

Eletricidade estática: afeta os cabelos secos por estes serem mais condutores. Como atenuar isso? Pentear cabelos em temperatura mais baixa ou aumentar a umidade capilar

Diferenças entre cabelos de pessoas caucasianas x asiáticas x negras não são devido a estrutura química mas pela diferença da estrutura anatômica dos fios

EVOLUÇÃO DA TRICOLOGIA

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EVOLUÇÃO DA TRICOLOGIA TRAZ BOAS PERSPECTIVAS PARA A QUEDA DE CABELOS

 

Baixa autoestima, frustração e mau investimento. Esqueça todas essas palavras que podem estar relacionadas à queda de cabelos e troque por outras bem melhores de ouvir e sentir profissionalismo, tecnologia e resultado. Com o avanço da tricologia – uma subespecialidade da dermatologia, que estuda os problemas e tratamentos do couro cabeludo – renovam-se as esperanças para quem luta para interromper a queda ou recuperar os fios tão preciosos para o bem-estar emocional. Segundo Alessandra Feltre, diretora e nutricionista da clínica Speciale, a diferença começa pelo diagnóstico dado pela médica dermatologista. Diversas são as causas de queda capilar, e vários fatores e situações podem estar envolvidos. Primeiramente, a individualidade do cliente deve ser respeitada. Por isso, é preciso estudar as particularidades de cada organismo para serem propostas soluções personalizadas,de acordo com a necessidade específica do indivíduo.

Alterações hormonais e nutricionais, fatores genéticos e emocionais, além do uso de produtos químicos, excesso de exposição solar e inflações no couro cabeludo podem contribuir para o dano capilar, afirma a dermatologista Marcela Mattos, parceira da Speciale . No entanto, segundo ela, a queixa mais comum nos consultórios dermatológicos é a alopecia androgenética. “Mesmo que a causa do problema seja genética, com um diagnóstico preciso e, acima de tudo, precoce, é possível tratar o paciente e ter excelentes resultados”, explica.

 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD),

a alopecia androgenética acomete cerca de 50% a 70% dos homens,

contra 20% das mulheres. Contudo, em qualquer condição

que se note uma diminuição do volume habitual dos cabelos,

aconselha-se procurar um dermatologista capacitado.

 

EQUIPAMENTOS DE ÚLTIMA GERAÇÃO

Sabe-se que a queda capilar, muitas vezes, é uma condição progressiva se não tratada. As proposta terapêuticas para a reconstituição dos fios são múltiplas e complementares. A perfeita integração entre as mais avançadas tecnologias – como a fotodermatoscopia digital, um minucioso e altamente tecnológico exame do couro cabeludo utilizando o FotoFinder®; as terapias coadjuvantes e a fotobioestimulação com o Multiwaves® (LED’s) – proporciona resultados efetivos para homens e mulheres. No primeiro simpósio de tricologia, realizado em setembro no Vale do Paraíba, foi opinião unânime que o exame de fotodermatoscopia do couro cabeludo é um procedimento complementar indispensável para o diagnóstico das alopecias. Já o LED (luz de baixa frequência) aprovado pela FDA é fundamental no processo do crescimento capilar, pois melhora o fluxo sanguíneo no couro cabeludo e também mantém os fios na principal fase de desenvolvimento, diminuindo a queda.

 

A diretora e nutricionista da clínica Speciale, Alessandra Feltre, com a dermatologista Marcella Matos

 

TRATAMENTO ESPECIALIZADO

Tudo começa com a avaliação da médica dermatologista. Além da prescrição de medicamentos tópicos e orais, há a opção do tratamento com a tecnologia a laser. Para auxiliar no diagnóstico é realizada a fotodermatoscopia digital. Em seguida, o cliente é encaminhado ao nutricionista, para avaliar possíveis disfunções relacionadas à nutrição e que podem estar diretamente ligadas à queda ou à não formação de novos fios

É importante o acompanhamento sistemático da evolução do tratamento, inclusive com mais participação do cliente, que pode ter acesso às fotos detalhadas tiradas pelo FotoFinder® e obter mais conhecimento de seu quadro clínico. Não é à toa que se chama terapia capilar: é preciso estudo especializado, respeito às singularidades e disciplina por parte do cliente. Seguindo essa sintonia, os resultados virão. Nada melhor do que uma nova chance para solucionar um velho incômodo.

Para tornar o trabalho ainda melhor

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Para tornar o trabalho ainda mais multidisciplinar e amplo a speciale aumenta a gama de serviços oferecidos

 

Nutrição Funcional

A nutrição funcional relaciona todo o histórico de vida, hábitos, sinais e sintomas do organismo, exames bioquímicos e histórico alimentar e traça o melhor plano para garantir a individualidade no acompanhamento.

 

Fisioterapia e ortopedia

A Clínica Speciale firmou parceria com a equipe do NEF e com o ortopedista Dr. Wagner Lemos. A novidade é a análise biomecânica da marcha. Com o aumento de praticantes de corrida, a avaliação protege o desportista de disfunções relacionadas à atividade.

 

Treinamento esportivo – studio impulso

O fisioterapeuta e educador físico Gustavo Peixoto e o educador físico Pedro Raso, montaram um treinamento reunindo os principais benefícios do Pilates, do Treinamento Aeróbico e da Musculação.

 

Avaliação corporal com bioimpedância

Através do aparelho de bioimpedância é possível avaliar massa corporal: gordura, músculos e água; estabelecer relação cintura e quadril e verificar a taxa de metabolismo basal, ou seja, o quanto de calorias que o seu corpo gasta por dia.

 

 

Pilates

O pilates é tanto uma alternativa para fitness quanto para fins de reabilitação.

 

Tratamentos corporais e Faciais

A Speciale criou um lugar para relaxar, através de massagens, drenagem linfática, manthus, vela shape, tripollar, limpeza de pele, dentre outros.

 

 

Tricologia

Ciência médica que estuda os problemas e tratamentos do couro cabeludo e dos cabelos. O tratamento envolve uma equipe multidisciplinar composta por dermatologistas, nutricionistas e fisioterapeuta dermato-funcional.

 

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Cabelos nutridos

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Queda de cabelos: solução começa na mesa

 

A preocupação com os cabelos é marcante em quase todas as regiões do mundo, mas, o que nem todos sabem é que a alimentação pode ser importante para se garantir a beleza e saúde de um dos mais importantes atributos estéticos do corpo. Compreender melhor essa relação é essencial para quem quer manter a saúde em dia e até mesmo evitar a calvície.

A tricologia – ciência que estuda e trata problemas relacionados ao couro cabeludo e dos cabelos – tem buscado cada vez mais trabalhar essa relação. “Trata-se de uma nova abordagem sobre a prevenção e tratamento de distúrbios do organismo a partir da percepção de desequilíbrios clínicos que podem ter origem na alimentação, na prática de esportes ou mesmo na forma como respondemos às variações emocionais, e a nutrição funcional leva todos estes fatores em conta”, explica a sócia-diretora da clínica mineira Speciale, Alessandra Feltre. A clínica é referência em tricologia em Minas Gerais, e busca sempre utilizar a Nutrição Funcional em seus tratamentos, que contam com acompanhamento médico constante.

Nem todo mundo sabe, mas essas alterações e desequilíbrios podem influenciar na formação do cabelo. Um dos exemplos disso é a disbiose intestinal, que reduz a produção de vitaminas fundamentais para a formação dos fios e compromete a absorção de nutrientes. Além dela, qualquer descontrole do organismo que iniba a síntese de proteínas pode dificultar o crescimento dos fios, como disfunções hormonais, doenças autoimunes e até alterações genéticas podem contribuir para a queda capilar.

Sem levar isso em conta, muita gente acaba desistindo do tratamento capilar pela falta de resultados. Todavia, é necessário não apenas conhecer as restrições e indicações de uma boa dieta, mas também seguir as orientações com disciplina e força de vontade. Segundo Alessandra, “mesmo que não se identifiquem alterações que demandem controle nutricional, é importante constar na dieta alimentos ricos em nutrientes capazes de estimular a produção de colágeno, queratina e proteínas estruturais, além de proporcionar melhor funcionamento de glândulas sebáceas e garantir uma circulação eficaz”. São eles:

 

. Frutas: laranja, acerola, abacaxi, mamão, manga.

. Oleaginosas: castanha-do-pará, nozes, macadâmia, castanha de caju.

. Peixes: atum, salmão, sardinha.

.Hortaliças: couve, espinafre, rúcula, almeirão, agrião, brócolis.

. Ovo.

. Arroz integral.

. Leguminosas: feijão, lentilha, ervilha, soja, grão-de-bico.

. Óleos: azeite de oliva extra virgem.

 

Por isso, se você tem dificuldades ao enfrentar problemas capilares, vale à pena ficar atento aos hábitos alimentares, e, se necessário, rever o diagnóstico com profissionais especializados. Saber que a diferença pode estar em um simples prato de comida talvez seja o ânimo que faltava para eliminar de vez o drama da queda de cabelos.

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