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Promoção Speciale – Você mais bonita para o verão 2016

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Papai Noel é vai passar mais cedo para você inaugurar 2016 se preparando para ficar em excelente forma. A Speciale está com uma super promoção para você ficar ainda mais bonita no verão e arrasar !!

Pacote Verão 2016 – SUPER PROMOÇÃO
8 sessões de Freeze e 8 de Mathus
1 avaliaçao de bioimpedância
1 avaliação estética/corporal
1 orientação nutricional com a nossa nutricionista @alinepenedo
TUDO isso por R$ 700,00.
Para concorrer, siga o insta @clinicaspecialebh e marque duas amigas no post da promoção.

O SORTEIO É NA PRÓXIMA SEXTA – DIA 18/12.
Participe! A Clínica Speciale está localizada no bairro mais charmoso de Belo Horizonte, no coração do Bairro de Lourdes – Rua Rio de Janeiro 2244 – ☎️ (31) 3223-8809
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Por um “sim” repaginado

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Em uma verdadeira corrida contra o tempo, noivas recorrem à dieta e aos tratamentos para exibir uma imagem impecável no dia do casamento

O cenário para o pedido não podia ser mais perfeito: Paris. Ao ficar noiva, em dezembro do ano passado, em plena Cidade Luz, a gastrônoma Izabela Dolabela imaginava que as preocupações iriam além daquelas relacionadas à cerimônia religiosa e recepção. Vaidosa, a ex-miss Nova Lima sabia da empreitada que a esperava. Mal aterrissou em Belo Horizonte e já começou a traçar seu plano de emagrecimento e embelezamento com deadline marcado para maio de 2014, data de seu grande dia. Há quem julgue Bela exagerada, mas a curvilínea quer modelar ainda mais o corpo para que o vestido feito especialmente para ela “tenha um caimento ainda melhor”, segundo a mesma.

O desafio das prometidas começa com cerca de um ano de antecedência – prazo médio considerado por elas para colocar todos os projetos em prática. Izabela, por exemplo, que estava frequentando apenas aulas de pilates antes de noivar, não hesitou em matricular-se no spinning, na musculação e Muay Thai. Além das atividades esportivas cinco vezes por semana, ela também deu início às sessões de massagem redutora e pretende clarear os dentes em breve. Após consultar uma nutricionista, que criou um cardápio personalizado para ela, os hábitos alimentares da moça também mudaram. Em casa, por exemplo, a gastrônoma sempre fez questão de preparar diariamente os almoços para toda a família, mas agora o cardápio sofreu alterações bruscas. “Estou dando preferência às saladas, ao arroz integral e às carnes brancas grelhadas”, relata a chef, que acabou contribuindo para a boa forma dos familiares.

Em meio a tanto investimento e esforço, Izabela salienta que a decisão de estar mais bela para a cerimônia de seu casamento foi exclusivamente dela: “Meu noivo acha bobagem emagrecer, gosta de mim como sou”. Apesar da aprovação total do futuro cônjuge com seu atual manequim, ela segue firme em seu propósito e não conta com a possibilidade de fracassar no projeto. “Minha meta é estar mais magra a cada prova do vestido. Já estou colhendo os resultados”, comemora a bela, que se casará na Buieié, pousada de propriedade de sua família, em Lavras Novas.

 

Conte com eles

Quem aprova o prazo de um ano estipulado por Izabela Dolabela para atingir seus objetivos são os profissionais de estética e saúde, que se tornam aliados das nubentes na corrida pelo visual perfeito no momento do sim. Alessandra Feltre recebe diariamente em sua clínica Speciale mulheres dispostas a experimentar os mais diversos tratamentos e novidades disponíveis no mercado da beleza. Contudo, a profissional atenta que “é necessário antecedência, para que o resultado esperado seja alcançado e a saúde da paciente seja mantida”. Outra vantagem vista por Alessandra é que, com esse tempo, a própria noiva colabora com o sucesso do processo. “A partir desse planejamento, a ansiedade é menor e é possível  fazer um trabalho priorizando mudança de hábitos alimentares e perda de peso. Assim, o resultado chega com certeza”, assegura.

Para facilitar ainda mais o trabalho das noivas, ela destaca a demanda para que todos os serviços sejam feitos no mesmo espaço. Além da praticidade do deslocamento, a empresária considera essencial que os especialistas envolvidos dialoguem e possam desenvolver um trabalho conjunto. “Quando os profissionais são todos da minha equipe, posso combinar tratamentos visando ao mesmo resultado.

Por exemplo, com adermatologista, posso debater sobre um suplemento receitado por mim e quais efeitos o uso dele surtiria no tratamento”, esclarece a nutricionista, que em sua clínica conta com dermatologistas, fisioterapeutas e outros profissionais.

Também de olho no mercado de noivas, o recém-inaugurado SPA Bella Donna, agregado ao instituto de beleza Petty, já conta com pacotes prontos especialmente criados para as que planejam chegar ao grande dia no capricho. Enganam-se, entretanto, os que pensam que tais serviços se resumem apenas ao já conhecido Dia da Noiva.

A casa de luxo localizada na avenida Bandeirantes oferece às noivas serviços básicos como tratamentos estéticos, dermatológicos e nutricionistas, mas também conta com uma gama de inusitadas opções. Sendo possível, inclusive, incluir consultas com cirurgiões plásticos, dentistas e psicólogos na lista de metas a serem cumpridas até o dia do casório – tudo sem se deslocar da instalação. O Dia da Noiva é ministrado pela equipe do maquiador Bruno Cândido e, de acordo com as proprietárias do espaço, Martinha Oliveira, que ao lado de Petty Hegídio, comanda o espaço. “Não há nada melhor para as mulheres que estão rumo ao altar do que saber que podem contar com profissionais que as façam sentirem-se únicas, ainda que tudo isso esteja concentrado em um só lugar”.

Consumo abusivo de suplementos alimentares na busca do corpo perfeito

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As mídias sociais vêm exercendo uma influência muito grande sobre os indivíduos na atualidade.

Com isso, ganha força a propagação do healthy style e do body build. Assim, muitas pessoas – esportistas ou não – testam dietas, regimes dietéticos de qualquer espécie e usam suplementos alimentares que possam potencializar, no menor espaço de tempo possível, um novo nível de bem-estar físico e estético.

Atualmente, diversos tipos de suplementos são comercializados com variados propósitos. Em geral, são divulgados e oferecidos como meio de otimizar algum aspecto do desempenho físico, principalmente reduzir gordura corporal e aumentar massa magra, o que atribui efeitos positivos na estética corporal.

Dessa forma, muitas pessoas, na busca por atingir o peso desejado e o tão sonhado “corpo perfeito”, passam a consumir tais produtos abusivamente, sem qualquer critério de indicação.

O uso exagerado e indiscriminado de suplementos – tais como termogênicos, estimulantes ou aceleradores de metabolismo, diuréticos e fitoterápicos estimuladores de hormônios masculinos – decorre tanto do conhecimento limitado que grande parte das pessoas tem a respeito dos possíveis efeitos nocivos de tais produtos quanto da facilidade em adquiri-los. Além disso, apenas uma pequena parcela dos consumidores desses produtos procuram por orientação nutricional.

O que é um grande erro.

De fato, alguns desses produtos podem, sim, auxiliar no processo de perda de peso e ganho de massa muscular, desde que utilizados corretamente, com a indicação de um profissional capacitado. No entanto, tais suplementos estão

longe de ser encarados como milagrosos. Osresultados dependem principalmente de umadieta equilibrada e de atividade física frequente.

E muito além disso, de um organismo com bom funcionamento metabólico.

 

IMPORTÂNCIA DA ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL NO USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES

O que a maioria das pessoas não sabe é que o uso de suplementos alimentares, se ocorre sem devida orientação, pode trazer sérios riscos à saúde, além de gasto financeiro desnecessário.

Apenas profissionais nutricionistas, assim como profissionais que atuam na medicina do esporte, são capazes de orientar adequadamente qualquer indivíduo, considerando não apenas os resultados na imagem corporal, como também na saúde.

Para estabelecer o produto adequado e sua quantidade, seja para redução de gordura ou ganho de massa corporal, é necessário uma avaliação detalhada sobre as reais necessidades de cada indivíduo.

Para isso, devem ser considerados:

  • objetivo a ser alcançado;
  • hábitos alimentares;
  • tipo de atividade física, bem como frequência,

intensidade e duração;

  • características individuais (sexo, idade, perfil

antropométrico, estado de saúde…);

  • histórico familiar de doenças;
  • individualidade bioquímica.

QUANDO VALE A PENA SUPLEMENTAR?

É importante ressaltar que nem todos os suplementos são eficazes.

Caso sejam administrados da maneira incorreta, podem causar reações indesejadas. Por exemplo: o consumo excessivo de termogênicos pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura, distúrbios do sono, problemas gastrointestinais ou até mesmo alterações na pressão arterial, dependendo do indivíduo e do horário que for administrado.

Por isso, a avaliação de um profissional capacitado é essencial, para escolher não apenas o produto mais adequado, mas também a dose, o horário e o período adequado para ingerir.

Outro exemplo é o alto consumo de suplementos proteicos. O excesso pode causar um desequilíbrio orgânico e, inclusive, levar a uma sobrecarga renal e hepática. Além disso, outros produtos para ganho de massa muscular, quando usados sem orientação nutricional adequada e em doses elevadas, também podem ocasionar alterações hepáticas.

O que muitas pessoas desconsideram, ao lançar mão do uso abusivo de suplementos, é que eles não substituem uma alimentação adequada.

Eles entram como complementos para otimizar os resultados esperados.

Portanto, adotar hábitos alimentares saudáveis associados à práticaregular de atividade física é essencial para que esses produtos, sempre com orientação adequada, otimizem e acelerem o objetivo esperado.

Portanto, antes de comprar suplementos com promessas milagrosas, procure profissionais capacitados para receber uma explicação adequada e individualizada de acordo com seus objetivos e reais necessidades.

 

 

Cuidados e prevenção contra o câncer de pele

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O verão chegou e, com ele, a necessidade de cuidado com a exposição efetiva ao sol. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) estimam que, em 2004, aproximadamente 7,4 milhões de pessoas no planeta foram diagnosticadas com câncer. No ano de 2030, se nenhuma atitude for tomada, esse número subirá para 11 milhões. Vale a pena ressaltar que o câncer de pele é (e continuará sendo) o câncer mais prevalente na população mundial em indivíduos sem distinção de sexo.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer  (Inca), no biênio 2012/2013, teremos cerca de 520 mil novos casos de câncer de pele no Brasil. A incidência dessa neoplasia é maior em indivíduos que apresentam pele, cabelos e olhos claros (fototipos I e II), que se expõem frequentemente e prolongadamente ao sol. Sendo a radiação ultravioleta a principal responsável pelo  desenvolvimento de tumores cutâneos, cabe ao dermatologistaa responsabilidade de alertar e esclarecer a importância das medidas preventivas e a maneira mais eficaz de reduzir a incidência da maioria dos casos de cânceres de pele. Faz-se importante ressaltar que a localização geográfica de cada país também pode exercer influência e aumentar o risco da doença, como a proximidade da Linha do Equador ou lugares que tenham altitudes elevadas e pouca proteção pela camada de ozônio.

 

 *A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda

que as seguintes medidas de proteção sejam adotadas:

 

I – use chapéus, camisetas e protetor solar. Evite a exposição solar e permaneça na sombra entre as 10h e as 16h (horário de verão). Indivíduos que possuem fototipos I e II devem ser ainda mais rigorosos com esses cuidados, pois apresentam risco maior para o desenvolvimento de tumores de pele;

 II – na praia ou na piscina, use barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável, pois 95% dos raios UV ultrapassam esse material;

 III – Use filtros solares diariamente, e não somente em horários de lazer ou diversão. Utilize um produto que proteja contra radiação UVA e UVB e tenha um fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo.

Reaplique o produto a cada 2 horas – ou em menos tempo, caso você for praticar atividades de lazer ao ar livre. Ao utilizar o produto no dia a dia, aplique uma boa quantidade pela manhã. Uma simples recomendação da SBD é que sejam aplicadas as seguintes quantidades de produto: uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo. É imprescindível reaplicá-lo antes de sair para o almoço.

O filtro solar deve ser utilizado inclusive em dias nublados. Óculos escuros com proteção para a radiação UV também complementam as estratégias de proteção;

 IV – observe regularmente a própria pele, à procura de pintas ou manchas suspeitas. Estudos científicos revelam que grande parte dos diagnósticos de câncer de pele (melanoma) foi realizada pelo próprio paciente. Portanto, o autoexame dermatológico constitui ferramenta importante no combate à doença;

 V – consulte um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, para exame completo. Indivíduos com história pessoal ou familiar de câncer de pele requerem avaliações mais frequentes e detalhadas, pois apresentam risco maior a tumores cutâneos quando comparados com à população.

 

Sinais e sintomas

O câncer de pele pode se assemelhar a nevos, verrugas, eczemas, ceratoses seborreicas e outras lesões benignas. Assim, conhecer bem a pele e saber em quais regiões existem nevos (benignos) faz toda a diferença na hora de detectar qualquer irregularidade. Somente um exame clínico feito por médico especializado ou uma biópsia da lesão suspeita podem diagnosticar o câncer de pele. Contudo, é importante estar sempre atento aos seguintes sintomas:

I – lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;

II – pinta preta ou castanha que muda sua cor e textura. Além disso, torna-se irregular nas bordas e cresce em tamanho;

III – mancha ou ferida que não se cicatriza, bem como continua a crescer. Provoca no paciente coceira, crostas, rosões ou sangramento.

Uma ferramenta extremamente eficaz para o diagnóstico precoce e acompanhamento de lesões cutâneas é o Photofinder® (dermatoscópio corporal digital), instrumento pouco  conhecido pelos pacientes e, ainda hoje, pouco utilizado por dermatologistas. Trata-se de uma lente de aumento com capacidade de amplificar lesões de 10 a 70 vezes que, por meio de uma análise de padrões estruturais, facilita a detecção de lesões suspeitas. Infelizmente, algumas lesões cutâneas podem passar despercebidas mesmo pelo dermatologista mais experiente.

Outra facilidade desse aparelho é a possibilidade de se mapear toda a superfície corporal – o que é de grande importância para avaliar aqueles indivíduos com centenas de lesões. A tecnologia permite ainda acompanhar e identificar se há ou não lesões novas ou se as lesões antigas sofreram alguma modificação, já que o aparelho dispõe de um programa informatizado para esse fim.

São pacientes candidatos ao mapeamento corporal: indivíduos que apresentam 50 ou mais nevos atípicos, aqueles com história pessoal ou familiar de melanoma e pessoas com fatores de risco adicionais.

Como o dia 30 de novembro foi instituído pela SBD como forma de divulgação em campanha nacional de alerta contra o câncer de pele, venho reforçar que a universalização da informação permitirá a cada indivíduo fazer mais pela própria saúde. As medidas  preventivas são de fácil execução e devem ser divulgadas, para que possam ser colocadas em prática. O autoexame é uma maneira rápida e fácil de iniciar o diagnóstico. Este, sendo preciso e precoce, juntamente com o tratamento adequado, é a arma mai forte que o dermatologista dispõe para finalizar esse combate com vitória contra o câncer. Agora é com vocês.

Dra. Marcela Mattos

Dermatologista

Speciale é destaque em São Paulo

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Em matéria sobre os cuidados que as pessoas devem ter com a saúde e beleza no inverno, a nutricionista da clínica Speciale, Caroline Matos, foi consultada para falar sobre os principais alimentos que garantem uma pele bonita e sadia. A reportagem foi veiculada na revista Casa Bairro, de São Paulo. Clique aqui para ler.

 

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